رجيم لو كارب عالم حوافي حال كنت ترغب في معرفة المزيد من التفاصيل عن رجيم لو كارب، خلال السطور التالية نعرض مميزات وعيوب رجيم لو كارب في منتدي عالم حوا..
رجيم لو كارب عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب مع رجيم لو كارب حيث قالت يعتمد رجيم لو كارب على خفض تناول الكربوهيدرات، والاعتماد على البروتين والدهون
- قالت بالفعل قمت باتباع رجيم لو كارب حيث ساعدني على التخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ، وكان أفضل من غيره من الأنظمة التي جربتها في الفعالية والنتائج
رجيم التمر واللبن عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب مع رجيم التمر واللبن إلى تجربتها حيث قالت نفذت الرجيم بكل تفاصيله، وكنت اقوم برياضة المشي نصف ساعة في اليوم، وبالفعل تمكنت من فقدان الوزن، وكنت أفقد ثلاثة كيلو في الأسبوع
- كذلك أشارت إحدي التجارب مع رجيم التمر واللبن إلى تجربتها، حيث قالت بالفعل كان ينحفني 3 كيلو على الأقل في الأسبوع
رجيم الغدة الدرقية عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب مع رجيم الغدة الدرقية، إلى الرجيم الذي تتبعه من خلال الطبيبة الخاصة بها
- تجنب تناول الفواكة لحين خسارة الوزن
- تناول كميات متوسطه من اللحوم الحمراء
- تناول كميات كبيره من الخضروات الطازجه
- تناول الدواجن والاسماك
- حيث قالت تتلخص حميتي الغذائية في تناول البيض يوميا وكثير من البروتين من الدجاج والسمك وكميه معتدله من
اللحم الاحمر وكميه صغيره من الكاربوهيدرات الموجوده في الحبوب الكامله
وكميات كبيره من الخضروات والسلطات
وعدم تناول الفاكهه - مواعيد تناول الوجبات 4 ساعات بين الافطار والغداء(الفطور يفضل بيض او شرائح مارتديلا)
6 ساعات بين الغداء والعشاء
رجيم تكيس المبايض عالم حوا
- أشارت إحدي المشاركات في منتدي عالم حوا، إلى النظام الغذائي الذي يناسب تكيس المبايض
- الاكلات البحرية بقدر الامكان
- الفواكه و الخضروات
- العسل
- تمر
- منتجات الالبان
- البقوليات
- الخبز الاسمر
- الارز الاسمر
- الاشياء التي يجب تجنبها
- اللحوم
- دجاج و البيض
- المايونيز
- ايسكريم و الشوكولاته
- السكريات
- البطاطس المقلية و المقالي بشكل عام
- الارز و المعكرونة
- الخبز الابيض
- الشاي و القهوة
- المشروبات الغازية
رجيم النقاط عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب مع رجيم النقاط إلى أنها كانت قد بدأت منذ بداية الرجيم في تطبيقه بالتفاصيل، وكانت تشعر بالملل في بعض الأوقات، لكن في كل مرة كانت تضع هدف مختلف أمامها
- ثم بعد الاستمرار على رجيم النقاط تمكنت من التخلص من الوزن الزائد، وكانت تلاحظ كل أسبوع تأثير الرجيم على خسارة الوزن، لذلك كانت تجربتها مختلفة مع رجيم النقاط عن غيره من أنواع الرجيم
رجيم النقاط الفرنسي عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب مع رجيم النقاط الفرنسي، إلى أنها بدأت في متابعة الرجيم، لكنه كان من الصعب المواظبة عليه بمفردها، لذلك كانت قد قامت بالمتابعة مع الطبيب
- ثم بالفعل بدأت في خسارة الوزن بالتدريج، فقد كنت أفقد في الاسبوع حوالي 1.5 كيلوغرام، لذلك كانت تجربتي مع رجيم النقاط الفرنسي رائعة بمدة حوالي 3 شهور
تجربتي مع رجيم الماء عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب مع رجيم الماء إلى تجربتها، حيث قالت بالفعل اتبعت النظام، وكانت تجربتي جيدة في خسارة الوزن الزائد
- حيث تمكنت من فقدان ما يزيد عن 20 كيلو في مدة قصيرة، لكني كنت ألتزم بممارسة الرياضة باستمرار مع الرجيم
- كذلك قالت إحدي التجارب خلال مدة حوالي شهر من رجيم الماء، فقدت 20 كيلو من الوزن
رجيم بيفرلي هيلز عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب معرجيم بيفرلي هيلز، حيث قالت بالفعل تابعت الرجيم وكانت نتائجه فعالة في خسارة الوزن
- بينما أشارت إحدي التجارب مع رجيم بيفرلي هيلز، إلى تجربتها حيث قالت أنا في اليوم 17 من رجيم بيفرلي هيلز، ولم ألاحظ تغير في وزني، لكن الوزن ثابت
التعليقات