تجربتي مع الشاي الابيض للتنحيف وفقدان الوزن الزائد من الأشياء الرائعة التي تم تجربتها وجاءت بنتيجة مبهرة، فيستطيع الشاي الابيض ان يساعد في انقاص الوزن من دون أي حمية غذائية أو رجيم.
فقدان الوزن من الأشياء الهامة التي يسعى اليها عدد كبير من الناس، وهناك بعض المنتجات التي يتم استخدامها في انقاص الوزن بشكل آمن للغاية، ومن ضمن تلك المنتجات هي الشاي الأبيض والذي سنتعرف على أهم المعلومات عنه اليوم.
تجربتي مع الشاي الابيض للتنحيف
تقول صاحبة التجربة انها سمعت ان الشاي الأبيض ينقص الوزن بشكل سريع للغاية ومن دون عمل أي حمية غذائية، فقد كانت تستخدم العديد من الاشياء التي تساعد في انقاص الوزن ولكن لم تلاحظ اي فرق عند استخدامها، ومع الشاي الأبيض لاحظت ان وزنها ينقص ومن دون اي مجهود منها وهو من الأشياء التي ابهرتها.
اقرأ ايضا
الشاي الابيض للتخسيس
يعتبر الشاي الأبيض واحد من اندر انواع الشاي الموجودة في العالم، حيث ان الشاي الابيض يتميز بطعمه الخفيف، كما أنه لا يحتاج الى اي اضافات اخرى كالحليب او حتى السكر وغيرها من الإضافات، كما ان الشاي الابيض يتمتع بقيمته الغذائية الكبيرة وايضا به قيمة علاجية، وقد كان يتم استخدامه من زمن بعيد في الوقاية من عدد كبير من الأمراض.
يتم انتاج الشاي الأبيض من خلال قطف البراعم وايضا الاوراق الصغيرة لشجرة الشاي ويتم ذلك برفق شديد وعناية، وبعدها يتم تجفيفها عن طريق البخار حتى تستطيع الحصول على الشاي الأبيض بشكل دقيق، كما ان الشاي الأبيض هو الأكثر تكلفة بين انواع الشاي، فهو يحتوي على اي مضادات للأكسدة والكثير من العناصر الاخرى.
تجربتي مع الشاي الابيض للتنحيف
اقرأ ايضا
فوائد الشاي الابيض للتخسيس
١_ يساعد الشاي الأبيض على عدم تكون الخلايا الدهنية والتي تعرف باسم الخلايا الشحمية.
٢_ يساعد الشاي الأبيض على تخلص الجسم من كل الدهون الزائدة التي توجد في الجسم، ويمنع تخزينها والحد من تراكمها داخل الجسم.
٣_ يعزز الشاي الأبيض قدرة الجسم على حرق الدهون التي توجد به.
٤_ يساعد ايضا في إعطاء الجسم الكافيين الذي يحتاجه عملية تخفيف الوزن بشكل مناسب.
٥_ يساعد الشاي الأبيض في عملية التمثيل الغذائي ، وبتلك الطريقة تزيد معدلات الأيض وايضا حرق الدهون والسعرات الحرارية.
٦_ يساعد الشاي في عملية امتصاص الدهون الغذائية التي توجد في الجسم، كما انه يحسن من امتصاص الألياف الغذائية.
٧_ يقلل الشاي الأبيض من الشعور بالجوع ويشعر بالشبع الدائم لفترات طويلة، وبتلك الطريقة يقلل من كميات الطعام التي تتناولها.
فوائد الشاي الابيض بشكل عام
١_ الشاي الابيض يساعد في تحسين أداء الجهاز المناعي الموجود في الجسم، كما انه يمنع من انتشار الجذور الحرة داخل الجسم.
٢_ يقلل الشاي الأبيض من خطر الاصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان القولون والبروستاتا، وايضا المعدة.
٣_ يساعد الشاي الأبيض في التقليل من اعراض الشيخوخة، وذلك لأنه يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة وايضا مركبات الفلافونويد.
٤_ الشاي الابيض يساعد الجسم في التصدي الى نزلات البرد والأنفلونزا، لأنه يحتوي على الكثير من الخصائص المضادة للميكروبات.
٥_ يساعد الشاي الأبيض على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وايضا السكتات الدماغية، والتخلص من تصلب الشرايين ويقوي أيضا الدورة الدموية التي توجد في الجسم.
٦_ يساعد الشاي الأبيض في تحسين صحة الجلد ومعالج جيد لعدد كبير من المشاكل الجلدية، كما أنه يكافح البكتيريا التي تكون سبب في ظهور حب الشباب.
٧_ يحسن الشاي الأبيض من وظيفة الشرايين وتمييع الدم.
٨_ يساعد الشاي الأبيض من تقليل ضغط الدم المرتفع، وذلك عن طريق تحسين صحة الاوعية الدموية.
٩_ يقلل الشاي الابيض مستوى الكوليسترول الضار الموجود في الجسم.
١٠_ يساعد الشاي الأبيض على زيادة قوة العظام ويعزز كثافته، كما انه يقلل من خطر اصابة الشخص من هشاشة العظام والتهاب المفاصل.
_ مقوي للعظام ويحافظ ايضا على صحة الاسنان بشكل قوي، كما انه يقتل البكتيريا التي تتسبب في الترسبات وايضا في تسوس الأسنان، ويساعد ايضا في تخلص الفم من الروائح الكريهة، لأن الشاي يحتوي على نسبة من الفلوريد.
١٢_ يخفض الشاي الأبيض من نسبة السكر التي توجد في الدم، كما انه مخفف جيد لأعراض مرض السكري.
١٣_ يساعد الشاي الأبيض على الاسترخاء ويقلل من التوتر، كما أنه يزيد من طاقة الجسم اللازمة لأداء العمليات الحيوية.
تجربتي مع الشاي الابيض للتنحيف واهميته
اقرأ ايضا
طريقة عمل الشاي الأبيض
اولا نقوم بوضع ملعقة صغيرة من اوراق الشاي الابيض داخل ابريق من الشاي، بعدها نقوم بإضافة كوب واحد من الماء المغلي على اوراق الشاي الأبيض، ثم نقوم بوضعها على النار ونتركها تغلي على النار لمدة بضع دقائق، وبعدها يكون المشروب جاهز للشرب.
مشروب الشاي الأبيض يمكنك ان تقوم بشربه مرة في الصباح، كما ان هناك بعض الأشخاص الذين ينصحون بتناول المشروب مرة في الصباح ومرة اخرى قبل النوم، ولكن عليك ان تنتبه لان الشاي الأبيض يحتوي على نسبة من الكافيين وهو أحد منبهات الجسم والتي تتسبب في الأرق، كما ان شرب الشاي الأبيض بكميات كبيرة يضر الجسم بشكل كبير
التعليقات