هل الميزان الالكتروني يزيد الوزن و تعد واحدة من الاسئلة الهامة للغاية التي يرغب العديد من الأشخاص في معرفة الإجابة لها، لذا دعونا اليوم نتعرف على اجابه ذلك السؤال بشكل تفصيلي.
هل الميزان الالكتروني يزيد الوزن
- نجد أن هناك بعض أنواع الميزان الالكتروني التي تزيد حوالي 2 كيلو من وزن الشخص.
- ويعد من افضل انواع الموازين هو ميزان الأطباء وذلك لأنه يعطي الوزن بشكل دقيق للغاية عن طريق تحريك قطع صغيره يمينا ويسارا.
- على عكس الديجيتال او الإلكتروني الذي يختلف فيه الميزان ويمكن ان يعطى نتيجة غير دقيقة.
- ولكن بشكل عام فانه يمكن ان يزيد من كيلو ونصف الى 2 كيلو.
كيف اضبط الميزان الالكتروني
- يجب أن يتم ضبط الميزان الالكتروني بشكل دقيق حتى لا يكون هناك أي شك في وجود خلل في الميزان.
- ومن الممكن ان تقوم بعمل تعداد الوزن وذلك عن طريق وزن علبه سمنه مثلا ونسجل الوزن ثم نعيد الميزان الى الصفر.
- ونكرر تلك العملية بأوزان اخرى ونكررها اكثر من مره على نفس الأشياء التي تم وزنها من قبل.
- ثم نقوم بقياسها مرة أخرى فإن كان الوزن ثابت في كل مرة على نفس الشيء الذي تم ميزانه فذلك الميزان دقيقة.
- يمكن أن نقوم بعملية تصفير الميزان لاختبار دقته وذلك عن طريق عجلة الدوران التي نقوم بالضغط و عليها ثم نرفعها ويجب هنا ان يعود المؤشر الى الصفر.
الطريقة الصحيحة للوقوف على الميزان
- يجب أن يتم وضع الميزان على أرضية صلبة أثناء عملية القياس.
- ويتجنب وضع الجهاز على السجاد أو الأرضيات الغير مستوية
- ويتم وضع كلا القدمين معا والبقاء في وضعها الثابت حتى تحصل على نتيجه الوزن.
قياس الوزن بعد ممارسة الرياضة
- يفضل عدم قياس الوزن بعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام.
- وذلك لأن الجسم في تلك الفترة يكون نشيط للغاية ويمكن أن يجد الشخص انه خسر الكثير من الوزن.
- وذلك يكون عكس الوزن الحقيقي للجسم، لذا يجب تجنب قياس الوزن بعد ممارسة التمارين الرياضية.
- ويجب مرور عدة ساعات حتى تستطيع ان تقوم بعملية القياس.
هل يختلف الوزن من ميزان لآخر
- نعم إن القياس يختلف في الوزن من ميزان إلى آخر.
- لذا إن كنت تقومين بقياس الوزن داخل البيت على الميزان الخاص فيجب المتابعة عليه.
- وإن كان ميزان الطبيب أو غيره من الاجهزة فيجب المواظبة عليها حتى لا تجدي اختلاف في الميزان.
كم يزيد الوزن بعد الأكل
- يفضل أن يتم قياس الوزن على الريق فور الاستيقاظ.
- وذلك لأن الوزن يكون في ذلك الوقت مضبوط وعليك أن تعلمي أن الوزن يزيد بعد تناول الطعام.
- وذلك لأن الجسم يخزن الطعام على هيئة دهون بالإضافة إلى أن المشروبات أو العصائر يتم تخزين تلك السوائل بالجسم وزيادة الوزن.
- لذا يمكن أن يزيد عده كيلوات او جرامات على حسب الوجبة التي قام الشخص بتناولها.
قياس الوزن بعد الاكل بكم ساعة
- يفضل عدم قياس الوزن بعد تناول الوجبات وذلك لان الطعام يؤثر على الوزن بشكل كبير ويغيره.
- ويفضل أيضا تجنب شرب السوائل بكميات كبيرة حتى لا تؤثر على زيادة وزن الجسم.
- لذا يجب الانتظار لمدة خمس ساعات على الأقل حتى يتم قياس الوزن ويفضل أن يتم قياس الوزن فور الاستيقاظ من النوم.
أفضل وقت قياس الوزن بعد الدورة
- ان قياس الوزن واحدة من الأشياء التي يلجأ إليها الكثيرون بشكل يومي لمعرفة الوزن المفقود.
- لذا عند انتهاء الدورة الشهرية يجب على المرأة الانتظار لمدة اربع ايام على الاقل من انتهائها حتى تقوم المرأة بقياس وزنها.
- وذلك لأن المرأة خلال تلك الفترة يكون هناك احتباس في الماء في الجسم والعديد من التغيرات الهرمونية الاخرى.
التعليقات