فوائد حليب الماعز مقارنة بـ حليب الابقار والحليب النباتي
فوائد حليب الماعز مقارنة بـ حليب الابقار والحليب النباتي
2024-09-10 5:25 م
فوائد حليب الماعز متعددة بالرغم من اننا كثيرا ما نبتعد عنه ولكن كمعلومة حقيقية ، فما يقرب من 65٪ من سكان العالم يشربون حليب الماعز .
على الرغم من أن الأميركيين انفسهم يميلون إلى الانجذاب نحو حليب البقر أو النبات ، هناك عدد من الأسباب المتعلقة بالصحة لاختيار حليب الماعز.
قد تجد صعوبة في هضم حليب البقر التقليدي وتفضل تجربة أي حليب حيواني آخر قبل البحث عن حليب النبات. أو قد ترغب ببساطة في تغيير ما تضيفه إلى قهوة الصباح والحبوب. أيا كان السبب ، نحن لدينا
تحقق من مقارنة حليب الماعز مع أنواع أخرى من انواع الحليب ، أدناه ، للحصول على فكرة أفضل عما إذا كان هذا الخيار هو المناسب لك.
أوقية (أونصة) للأونصة ، يتكدس لبن الماعز بشكل إيجابي مقابل حليب الأبقار ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالبروتين (9 جرام [جم] مقابل 8 غرام) والكالسيوم (330 جم مقابل 275 – 300 جم).