علاج تشققات القدمين أمر يبحث عنه الكثير من النساء خاصة ، حيث تعتبر تشققات القدمين واحدة من أسوأ الأمراض التي تحدث خلال الشتاء، وذلك يحدث بسب جفاف البشرة وتشققها وقد تبدو خشنة الملمس، وفي أغلب الأحيان تسبب هذه المشكلة ألآم شديدة عند المشي .
ويعاني الكثير من السيدات من هذه المشكلة والتي تنتج نتيجة لعدم الأهتمام الكافي بترطيب القدميين والظروف الجوية وبالتالي يبحثن عن علاج تشققات القدمين .
أعراض تشقق القدمين
- ظهور جلد جاف وصلب في باطن القدمين .
- ظهور بقع قشرية حمراء اللون .
- الشعور بالرغبة الشديدة في حك القدمين، مما يؤدي ذلك إلى نزيف أو طفح جلدي عند بعض السيدات .
- زيادة احتمالية الإصابة بالعدوات نتيجة وصول التشققات للطبقة الداخلية للجلد .
أسباب تشققات القدمين
- جفاف القدمين بسبب كثرة الحركة .
- الوقوف على الأرضية الصلبة .
- إرتداء الأحذية لوقت طويل، فذلك يمنع وصول الهواء إلى بشرة القدميين وعدم وصول الأكسجين لها .
- إستخدام أنواع الصابون الخالي من المرطبات .
- تعرض القدميين بشكل مستمر للماء .
- زيادة الوزن، فذلك يؤدي إلى تمدد الجلد وبالتالي يحدث تشققات في الطبقة الخارجية من الجلد .
- الإصابة ببعض الأمراض مثل: مرض السكري، أو خلل في الغدة الدرقية، أو الصدفية، أو الأكزيما .
نصائح من اجل علاج تشققات القدمين
أولآ: ابتعدي عن الجوارب المصنوعة من الأقمشة المخلوطة، فعليكي دائمآ لبس الجوارب القطنية فقط .
ثانيآ: احرصي على وضع قدمك في ماء دافئ وقت شعورك بحكة في قدمك، فإن هذه الحكة تساعد على ترسيخ البكتريا على قدميك .
ثالثآ: يجب أن يكون حذاء القدم على مقاسك الصحيح، فضيق الحذاء يؤدي إلى إنكماش داخلي للقدم بشكل مباشر وذلك يؤثر على نعومة قدميكي .
علاج تشققات القدمين بطرق طبيعية
- الليمون .
- الموز .
- شمع البرافين .
- الشوفان .
- زيت الخضروات .
علاج تشققات القدمين بإستخدام الليمون
- اختاري ليمونة كبيرة كافية بحيث يمكنها تغطية كعب رجلك، ثم اعصريها من سائلها .
- إستخدمي القشرة (بعد عصره) وثبتيه على كعب القدم .
- ضعي نصف الليمونة على كعب القدم، بحيث تغطيها بالكامل، وحاولي تثبيت الليمون على الأجزاء الأكثر خشونة .
- ثم بعد ذلك ارتدي جوارب قطنية لتحافظي على ثبات الليمون في مكانه، حيث سيعمل الليمون بنفس فاعلية التقشير الكيميائي ويزيل الخلايا وطبقة الجلد الميت .
- اتركي الليمون على كعب القدم ساعة على الأقل، والأفضل أن تبقي طوال الليل حتى الصباح، حتى يعمل الليمون بفاعلية أكثر .
فإن هذه الطريقة مدهشة جدآ فبعد ليلة واحدة فقط ستصبح كعوب قدميك أكثر نعومة وستختفي كل التشققات، ويجب الحفاظ على كعوب القدم ودهنها بالكريم الخاص بترطيب القدم .
اقرأ معنا : الارتيكاريا والعوامل التي تتسبب في ظهورها وكيفية علاجها سريعا
علاج تشققات القدمين بإستخدام الموز
- اهرسي ثمرة واحدة من الموز جيدآ حتى تصبح عجينة .
- دلكي القدمين وبالأخص المنطقة التي تعاني من التشققات وبعد ذلك اتركيه عليها لمدة ربع ساعة على الأقل .
- اغسلي القدمين جيدآ واتركيهم في الماء البارد لمدة بسيطة .
طريقة إستخدام شمع البرافين للعلاج
- اضيفي كمية مناسبة من شمع البرافين إلى ملعقة من زيت الخردل وملعقة من زيت جوز الهند إلى وعاء مناسب، واتركي المكونات على نار هادئة حتى يذوب الشمع تمامآ .
- يمكنك إستعمال هذا المزيج من الزيوت بعد أن يبرد قليلآ، وهذا من خلال دهن المنطقة المصابة بالتشققات، وبعد ذلك يترك على القدمين طوال الليل .
طريقة إستخدام الشوفان للعلاج
- تخلط معلقة كبيرة من الشوفان مع كمية كافية من زيت الجوجويا
حتى تحصلي على عجينة متماسكة .
- يتم وضع العجينة على القدمين وتركها لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، ثم يتم غسيل القدمين بالماء الدافئ .
طريقة إستخدام زيت الخضروات للعلاج
- يتم غسيل القدمين بالماء جيدآ، ثم يتم تجفيف القدمين .
- يتم دهنهما بزيت الخضروات، ويجب بعد ذلك إرتداء جوارب قطنية، ويتم تركها حتى الصباح .
-
يتم غسيل القدمين بالماء الدافئ في الصباح .
التعليقات