علاج الشقيقة بالاعشاب

علاج الشقيقة بالاعشاب من أهم الطرق التي تساعد في التخفيف من التعرض للنوبات التي تنتج من آلام الشقيقة، لأن داء الشقيقة مأساة حقيقية، يتعرض المريض لآلام شديدة في الرأس قد تكون في جهة واحدة، أو ينتقل إلى جهة أخرى، و لتجنب هذه الآلام سنقدم لكم في هذا المقال كيفية علاج الشقيقة بالاعشاب وبطرق أخرى.



علاج الشقيقة بالاعشاب

إن علاج الشقيقة بالاعشاب والنباتات الطبيعية الأكثر شهرة في الطب تساعد في تخفيف آلام الشقيقة، عن طريق استخدام بعض من أنواع الأعشاب الطبيعية أهمها:

1- اليانسون والبابونج: يستخدم كعلاج طبيعي للصداع ويتم تكراره عدة مرات خلال اليوم.

2- العسل: ينصح بتناوله لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب.

3- الزنجبيل: يساعد في تخفيف التعرض للنوبات، ومن أهم خصائصه أنه مضاد للالتهاب.

4- غلي النعناع بالماء: يتم استنشاق النعناع للتخفيف من الألم، ولأن له خواص قوية في تهدئة الأعصاب، بالإضافة إلى أنه يتم وضعه على المناطق الأكثر ألماً ثم تدلك المنطقة فتوليد الحرارة يعمل على تخفيف الألم.

5- الأقحوان: هو علاج شعبي ضد الشقيقة والصداع، وذلك في حالة وجود صداع شديد فهو يساعد في تخفيف الآلام.

6- زيت اللافندر: من أهم الزيوت التي أثبت أن له طريقة فعالة في تقليل آلام الشقيقة، من خلال استنشاق أبخرة زيت اللافندر إلى الرئتين أو يتم دهنه على الجبهة.

تعرف على ما هي الشقيقة:

هي حالة من حالات الصداع الشديد التي تصيب شق من الرأس لذا جاءت التسمية من هنا، ُتسبب آلام حادة من الصعب تحملها، قد تؤدى إلى حدوث نوبات إذا لم يتم السيطرة عليها في بداية حالتها.


أسباب الإصابة بأعراض الشقيقة:

1- الإصابة بالبرد و الزكام.
2- التوتر والعصبية.
3- الإكثار في تناول المشروبات الكحولية
4- حدوث خلل في توازن المواد الكيماوية في الدماغ.
5- الضغط العصبي والبدني، والإجهاد العقلي المستمر في العمل.
6- الإكثار في تناول الأطعمة المالحة أو الأطعمة القديمة، مثل الجبن والسلامي، لأنها قد تسبب الصداع النصفي.
7- بعض الممارسات الغذائية غير الصحيحة كقلة الأكل، والجفاف، وأكل الشوكولاتة، وشرب المنبهات، وانخفاض مستوى السكر في الدم قد يزيد الوضع سوءاً.


أعراض الشقيقة:

1- صداع شديد يصاحبه ضربات في الرأس.
2- الشعور بالغثيان.
3- فقدان التوازن.
4- آلام في الرأس إما تكون في إتجاه واحد أو الرأس ككل.
5- زيادة حدة الألم عند القيام بأي مجهود.
6- زيادة الحساسية للضوء والصوت.
7- بعض الناس يعانون من أعراض أخرى مثل التعرق، والتغيرات في درجات الحرارة، وآلام في المعدة، والإسهال.

في حالة الشعور بأعراض الشقيقة فعليك القيام بالتالي:
1- تدليك المنطقة وذلك يتسبب في زوال ألم الصداع عند بعض الناس، وقد يكون التدليك بالزيوت المعالجة.
2- الحفاظ على برودة الرأس ودفء الجسم.
3- الجلوس في الظلام حتى لا يتسبب الضوء في زيادة الصداع.

الجدير بالذكر أن خطر الإصابة بالشقيقة لدى النساء يفوق الخطر لدى الرجال، وقد يحدث ذلك لديهم في المراحل المتأخرة من الحمل، وتزداد شدة الصداع لديهم أيضاً من الدورة الشهرية.

تعرف ايضا على

كومتركس شديد المفعول في علاج الصداع والدوخة والانفلونزا


ما هي أنواع الشقيقة:

يوجد نوعان أساسيان للشقيقة هما الشقيقة العادية أو الشائعة وتتميز بخلوها من النسيم أو الأورة، وهو النوع الشائع من الشقيقة.

النوع الثاني هو الشقيقة الكلاسيكية وتتميز بوجود النسيم، وهذا النوع من الشقيقة يوجد منه عدة أنواع فرعية غير شائعة منها:

1-صداع التوتر tension headache.
2- صداع عنقودي cluster headache.
3- صداع الخمور.
4- صداع الجوع.
5- صداع الكافيين.

مضاعفات الشقيقة:

قد تؤدي إلى بعض المشاكل فهذه أشهر مضاعفات الشقيقة:

1- قد تسبب آلام في البطن.
2- نزيفاً وقرحة المعدة.
3-  إذا كان أحد الأبوين أو كلاهما يعانيان من الشقيقة فتزيد نسبة الإصابة للأبناء من هذا المرض.
4- حدوث الصداع المرتد أو المتكرر في حالة الإكثار في تناول أدوية دون وصفة طبية.

علاج الشقيقة:

هذه طرق أخرى لعلاج الشقيقة غير علاج الشقيقة بالاعشاب، فتشمل علاجها بمسكنات الألم، و أدوية وقائية أهمها:

1- هناك أسلوبان لمعالجة الشقيقة، الأول وهو تقليل نوباتها، والثاني هو تقليل من أعراضها أثناء حدوثها.

2- تقليل نوبات الشقيقة: ويشتمل هذا النوع من العلاج على بعض الأدوية كما يأتي:
– بعض أدوية الصرع، والكآبة، وارتفاع ضغط الدم أبدت فاعلية كبيرة بتقليل هذه النوبات.
3- تغير نمط الحياة:
التحكم بالعصبية، والنشاطات التي تقلل من التوتر، والتقليل من ضغوطات الحياة قد تقلل من تكرر النوبات و تقلل من حدّتها.

4- يجب الانتباه إلى طرق النوم وعدد ساعاته فالنوم لفترة كافية وفي مواعيد منظّمة يقلل من أعراض الشقيقة بشكل ملحوظ.

5- أدوية تخفيف الأعراض: تستخدم هذه الأدوية أثناء نوبة الصداع للتقليل من حدتها وتشمل ما يأتي: الأدوية المصروفة بدون وصفات مثل الأسبرين والأيبيبروفين، أدوية التريبتان، أدوية الإروقوتامين والكفايين المدموجة.

وصفات طبيعية لعلاج الشقيقة فيديو



نصائح إضافية للتخفيف من التعرض للشقيقة:
– الحرص على ممارسة الرياضة بشكل ثابت.
– عمل توازن في الوجبات.
– التوازن في ساعات النوم.
– البعد عن الكحوليات.

هكذا نجد أن علاج الشقيقة بالاعشاب من الطرق السهلة التي تساعدك في التخلص من آلامها بشكل بسيط وسريع، ولكن في حالة زيادة الألم فلا بد من استشارة الطبيب واتباع تعليماته.