زيادة الوزن في اسبوع بالحلبة تعاني فئة كبيرة من الفتيات والشباب من النحافة نتيجة لسوء التغذية، وبالتالي كل من يعاني من هذه المشكلة يفضل اللجوء إلى الوصفات الطبيعية التي تتكون من الحلبة وهي عبارة عن عشب طبيعي يزيد من الوزن بأمان وبدون أي آثار جانبية.
زيادة الوزن في اسبوع بالحلبة
- الحلبة هي من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على زيادة الوزن سواء الوجه أو الجسم.
- ويكون الحصول على وزن أكثر من خلال خلط كمية من الحلبة مع الماء ووضعه على النار حتى يغلي.
- على أن يتم تناول مشروب الحلبة يوميا في الصباح كنوع من فواتح الشهية.
- ومع تناول الحلبة بشكل متكرر على مدار اليوم فإن ذلك يساعد على اتساع المعدة وبالتالي تناول كميات أكثر من الطعام.
- لذلك يمكن تناول مشروب الحلبة قبل كل وجبة فإن ذلك يساعد على كسب عدد أكبر من السعرات وهو ما يزيد الوزن بشكل طبيعي.
تجربتي مع الحلبة المطحونة للتسمين
- تقول صاحبة التجربة أنها كانت تعاني من النحافة الشديدة والتي تؤثلا على نفسيتها.
- خاصة وأنها كانت مقبلة على الزواج ودائما كانت تقارن نفسها بزميلاتها وهو ما أدخلها في حالة نفسية سيئة جدا.
- ومع تناول الأدوية التي تساعد على زيادة الوزن لفإنها لن تحصل على النتيجة المرجوة.
- ولذلك نصحتها إحدى صديقاتها بتناول الحلبة المطحونة مع العسل لزيادة الوزن.
- وعند تناول هذه الخلطة وعلى مدار شهر كامل فإن وزنها زاد 4 كيلو في الشهر.
مدة شرب الحلبة لزيادة الوزن
- تختلف حالات النحافة من شخص إلى آخر وهو ما يجعل مدة شرب الحلبة تختلف في استجابتها.
- ولكن بشكل عام فإن الدوام على تناول الحلبة لزيادة الوزن يحتاج إلى شهر كامل حتى يمكن الحصول على نتيجة أفضل.
- على أن يتم تناول مشروب الحلبة ثلاث مرات يوميا قبل كل وجبة لأنها تساعد على فتح الشهية.
- وبالتالي تناول أكبر عدد من السعرات الحرارية على مدار اليوم.
كيف تستخدم الحلبة لزيادة الوزن وتكبير الثدي
- تناول الحلبة يساعد على زيادة الوزن وخاصة الثدي والمؤخرة أي مناطق الأنوثة.
- ومن أفضل طرق تناول مشروب الحلبة لزيادة الوزن هو قبل الأكل ومن الممكن أيضا قبل وبعد الأكل حسب استجابة كل جسم.
- كما يفضل أيضا تناول مشروب الحلبة على الريق أي معدة فارغة لزيادة فتح الشهية على مدار اليوم.
وصفة الحلبة لزيادة الوزن بسرعة
- من أجمل الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن بشكل سريع هو الحلبة والحليب البودرة مع البلح الأسود والزبيب والعسل الأسود.
- على أن يتم خلط كميات متساوية من المكونات السابقة وخلطها مع بعضها البعض في وعاء وتركها في الثلاجة.
- ويتم تناول ملعقة من الخليط يوميا على الريق ويمكن تناوله قبل تناول كل وجبة.
- وهذا يساعد على زيادة الوزن بشكل طبيعي حوالي 2 كيلو أسبوعيا وهي نتيجة جيدة.
الحلبة والعسل لزيادة الوزن في أسبوع
- تساعد الحلبة على زيادة الوزن وتسمين مناطق معينة في الجسم كالثديين والأرداف والعسل أيضا يساعد على التسمين.
- هذا بالإضافة إلى الفوائد الصحية للعسل حيث يعمل على رفع المناعة وبه مضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن مهمة للجسم.
- ولذلك يمكن عمل خليط من العسل الأبيض مع الحلبة المطحونة وحبة البركة في وعاء زجاجي.
- على أن يتم تناول ملعقة من الخلطة يوميا على الريق مع الالتزام بتناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
فوائد الحلبة مع الحليب لزيادة الوزن
- الحليب كامل الدسم هو من الأنواع التي تعمل على زيادة الوزن لأن سعراته الحرارية عالية وفي نفس الوقت يحتوي على الدهون.
- ولهذا يمكن عمل مشروب الحلبة بالحليب وتناولها مرتين يوميا مرة في الصباح ومرة قبل النوم.
- ويمكن تحليتها بالعسل الأبيض وتناول التمر أو التين المجفف فإن ذلك يساعد على زيادة الوزن.
التعليقات