يوجد الكثير من العادات والمفاهيم المعروفه لدي كثير من الناس والتي قد تؤدي الي مشاكل صحيه قد تهدد صحتك وصحه من تحب لذلك وجب علينا تصحيح تلك المفاهيم للحفاظ علي صحتكم فالصحه تاج علي رؤوس الاصحاء .

المسكنات مابين الفوائد والاضرار

دائما مانسمع ونري تحت إشراف الطبيب وهذا ليس لإصابتك بالملل والتأفف وتكلفتك ثمن الاستشاره الطبيه ولكنه للحفاظ عليك فالالام والصداع الذي يصيبك ماهو الا عرض من الأعراض لمرض او مشكله  صحيه ولكن للأسف كثير في مجتمعاتنا يتناول المسكنات بكثره بدون استشاره طبيب وقد يستمر عليه لفترات طويله ولكن للأسف هذا يؤثر سلبا علي الكلي والكبد والمعده وقد تصل الخطورة ان بعض المسكنات قد تزيد من سيولة الدم مما قد يزيد فرص النزيف

لذلك تناول المسكنات بكثره وبدون رقابة خطر قاتل .

المضاد الحيوي القاتل الخفي

كثيرا مانسمع عند ظهور أي عرض مرضي مثل ارتفاع درجه الحرارة او أعراض للانفلونزا نصيحة قاتلة وهي يجب الإسراع بتناول مضاد حيوي ومع الوقت بيتم تناول المضاد الحيوي ولكن الحالة تسوء ولا توجد أي نتيجة فلماذا ؟

ذلك لأن المضاد الحيوي يعمل فقط علي البكتيريا وليس العدوي الفيروسية وعند تناول المضاد الحيوي بكثرة وبدون إشراف طبي تتحور البكتيريا ويحدث لها تطوروتتغير خصائصها مما يجعلها مقاومة للمضاد الحيوي مما يجعله بدون فائدة وتصبح الامراض غير قابلة للشفاء وقد تسبب الوفاة في النهاية .

تكرار الأدوية بدون إشراف طبي

في بعض الأحيان بيتم تكرار الدواء لمجرد ظهور أعراض مشابهه لمرض سابق او وصف الدواء لبعض الأقارب لمجرد أنه ظهر التحسن علي ذلك الدواء وهذا خطأ جسيم فكا ذكرنا سابقا أنه قد يحدث تحور وتغيير في خصائص مسبب المرض كما تختلف الحالة الصحية لكل مريض عن الأخر ومسبب المرض والجرعه التي يجب تناولها كما يشترك العديد من الأمراض في اعراضها .

حالات الاغماء والتعامل الخاطئ

إن فقد الوعي يحدث بسبب أن الإمداد الدموي الواصل للمخ غير كافي مما يجعل الفرد يصاب بفقد الوعي.

من الاخطاء الشائعة رفع رأس الشخص المصاب ومحاولة جعله ينهض لإفاقته.

ولكن الصواب ان نقوم بتعديل وضع المصاب برفع قدميه لمستوي أعلي للمساعدة علي زيادة تدفق الدم إلي المخ وعندما يفيق يجب ان نجلسه ببطئ تلافيا لحدوث اغماء اخروذلك في حالة إذا ماكان فاقد الوعي يتنفس طبيعيا .

أما في حالة إذا ماكان المصاب لايتنفس طبيعيا فيجب عمل إنعاش رئوي والإتصال بالإسعاف.

الفيتامينات سم قاتل

هل تعلمين أن زيادة تناول الفيتامينات التي لايحتاجها الجسم تسبب لك أضرارا بالغة ؟

إن الفيتامينات مركبات نستخدمها لتعويض ماينقص في أجسامنا لسبب أو لأخر ولكن يجب أن تؤخذ بحذر وتحت إشراف طبي وذلك لأنه عندنا يتم تناول الفيتامينات بصوره كبيره بيتم تراكمها في الجسم مما يجعلها تصل إلي مستويات سامة قد تؤدي إلي مرض السكر وتضخم للكبد والطحال ومشاكل صحية جسيمة وإذا كانت الأم حامل وتتناول الفيتامينات بدون إشراف فإن هذا يؤثر تأثيرا سلبيا علي الجنين .

الاعشاب مابين المنافع والأضرار

مع إنتشار التواصل الإجتماعي والتجارة الإلكترونية زاد ظهور التجارة في الأعشاب والخلطات مجهوله المصدر مثل الخلطة السحرية لإنبات الشعر في 24 ساعة وعلاج مرض السكر خلال ساعه واحدة دون ذكر أي معلومات عن المكونات والفاعلية والمصدر ودون أي إشراف طبي ولكن يكفي العبارات المسجوعة لمداعبة أحلام الجميع بالشفاء السريع وتحقيق النتيجة التي يحلمون بها في أسرع وقت وبدون مجهود.

ولكن يجب أخذ الحيطه والحذر فالاعشاب في صورتها الأولية تحتوي علي العديد من المواد الفعالة والتي تمر بالعديد من المراحل أثناء تصنيع الأدوية لإستخلاص المواد الفعالة ويقوم القائمون علي تصنيع الأدوية من الصيادلة والمختصون بدراسة التفاعلات المختلفة للمركبات لتلافي أكبر قدر ممكن من التأثيرات الضارة

ولكن تناول الخلطات مجهوله المصدر وإستخدامها بدون إشراف قد لا تتفق مع حالتك الصحية والأدوية التي قد تكون تتناولها مما تؤدي إلي نتائج عكسية خطيرة لذلك يجب الجوع للطبيب المعالج وإستشارته بخصوص ما تتناوله من أعشاب .

حفظكم الله ودمتم بخير صحة

بقلم

د. أميرة حسين