اضرار الزنجبيل محددة ولكن فوائده بلا حدود ، فنبات الزنجبيل له تاريخ طويل في الطب البديل وقد استخدم لعلاج الأمراض المختلفة والأعراض منذ الإمبراطورية الرومانية الى اليوم ، و يدرك الطب الحديث أيضًا المزايا العديدة لهذا النبات ، ومعظمها مشتق من العنصر النشط Gingerol ، بما في ذلك علاج آلام البطن والغثيان ، وتهدئة الالتهابات والمساعدة في الوقاية من السرطان. وبسبب هذه الفوائد العظيمة ، يسارع كثير من الناس إلى ذكر الزنجبيل كعنصر يمكن إضافته إلى الشاي أثناء المرض أو لاستهلاك المكملات الغذائية التي تشمل الزنجبيل ، ولكن كما تعلمون ، ليس هذا دائماً أكثر الأشياء ذكاءً للقيام به ، فهناك بعض الحالات التي لا ينبغي ان تفرط في استخدام الزنجبيل فقد يكون هناك اضرار الزنجبيل وهي كما سوف نواضحها ونعرضها بالتفصيل .
اضرار الزنجبيل مع الادوية
1. اضرار الزنجبيل مع ادوية سيولة الدم
من المعروف تن جذر الزنجبيل كتوابل يخفف الدم، لذلك أي شخص يأخذ دواء سيولة الدم بانتظام من اجل عدم الوقوع في حالة التخثر يجب أن يتشاور مع طبيبه قبل البدء في استهلاك الزنجبيل . حيث ان الخطر الرئيسي في هذه الحالة هو أن الزنجبيل سوف يضعف أو يزيد من تأثير الدواء الذي يصفه لك طبيبك ، وبذلك سيؤدي في الواقع إلى إصابة جسمك بدلًا من الاستفادة.
2. اضرار الزنجبيل مع أدوية علاج مرض السكري
الزنجبيل بشكل عام هو نوع من التوابل موصى به للغاية لأولئك الذين لديهم مستويات عالية من السكر في الدم وكذلك لمرضى السكر الذين لا يتناولون أدوية منتظمة ، ولكن كما في حالة مرققات الدم ، تبدأ المشكلة الرئيسية عندما يتم الجمع بين الزنجبيل والأدوية العادية. الأشخاص الذين يتم علاجهم بشكل روتيني بأدوية مثل الميتفورمين (الأسماء التجارية: جلوكوباج ، جلوكوم ، ميتفورمين ) أو الذين يحتاجون إلى حقن الأنسولين العادية قد يعطلون مستويات السكر لديهم تمامًا إذا كانوا يستهلكون الزنجبيل. لذلك ، من المهم جدا استشارة الطبيب لمعرفة كمية الزنجبيل المسموح لك بتناولها ، إن وجدت.
3. اضرار الزنجبيل مع ادوية ارتفاع ضغط الدم
يمكن لأدوية ارتفاع ضغط الدم ، مثل أملوديبين أو حاصرات الكالسيوم الأخرى ، أن تسبب تفاعلًا سلبيًا مع الزنجبيل ، مما يؤدي إلى تباطؤ ضربات القلب وخفض ضغط الدم إلى مستويات خطيرة. اسأل طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تغيير الجرعة قبل البدء في إضافة الزنجبيل إلى نظامك الغذائي بانتظام أو قد لا تستهلكه بالكامل.
4. اضرار الزنجبيل في حالة حصوات المرارة
أي شخص لديه التهاب او حصى في المرارة (حصى في المرارة) يجب أن يدرك ان استهلاك الزنجبيل سوف يكون سبب تفاقم حالته، وبالتالي يجب تجنبها. ففي وجود التهاب او حصى بالمرارة ، فانه يتم تخزين الصفراء في الكبد ، وعندما تتضرر الحصى يكون هناك خطر في القنوات المؤدية إلى الصفراء وسيتم حظرها. بما أن تناول كميات كبيرة من الزنجبيل يزيد من إنتاج السوائل في الكبد ، فإن الضرر الذي يمكن أن يحدث قد يكون كبيرا للغاية والمريض في غنى عن هذا .
5. اضرار الزنجبيل خلال فترة الحمل
هناك العديد من الآراء المختلفة حول مساهمة الزنجبيل في صحة المرأة أثناء الحمل اولا ، حيث يوجد عدد قليل جدًا من الدراسات حول هذا الموضوع ، ولكن هناك أيضًا الكثير من الأدلة على أن الزنجبيل يساعد في علاج المشاكل المختلفة التي تهاجم النساء خلال هذه الفترة ، مثل الغثيان. ولكن هناك من الدراسات ما اكدت أنه قد يؤثر على الهرمونات الجنسية للجنين ، وهناك ايضا من المؤثرات أن استهلاك الزنجبيل يزيد من احتمال حدوث نزيف ، لذلك يوصي العديد من المتخصصين في المجال الطبي بتفاديها تمامًا أثناء الحمل. لذلك ، ما لم يكن لديك أي خيار آخر ، فمن المحتمل أن تتجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الزنجبيل أثناء الحمل ، وإذا لم يكن ذلك ممكناً بالنسبة لك ، فاستشر طبيبك أولاً.
ما هي الجرعة الصحية من الزنجبيل ؟
في هذه المرحلة ، تجدر الإشارة مرة أخرى إلى أن عددًا لا يحصى من الناس يستفيدون بشكل كبير من جذور الزنجبيل بانتظام ويتمتعون بالتأثير الإيجابي على صحتهم. يوصي مركز ميريلاند الطبي بأنك لا تستهلك أكثر من 4 جرام من الزنجبيل من مصادر مختلفة في اليوم ، حتى إذا لم تستوفِ أيًا من المعايير الموضحة. ويلاحظ الخبراء أن الجرعة القصوى الموصى بها للنساء الحوامل هي غرام واحد فقط ، وبعد التشاور مع الطبيب فقط. تشير هذه الجرعات إلى كل استهلاك محتمل (طازج ، مجفّف ، حبوب اللقاح ، مشروب ، إلخ) ، لكن ضع في اعتبارك أن حبوب اللقاح غالباً ما تكون أكثر تركيزاً من الجذر الطازج ، لذا كن حذراً عند مزجها.
التعليقات