اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند الاطفال من الموضوعات الهامة التي يجب معرفتها لدى كل أم، فمعظم الأمهات تربط كثرة نوم طفلها أو خموله بالتعب أو الإرهاق الجسدي ولكن هذا ليس دوما صحيح، ولكي تتجنب الأم الوقوع في هذا الخطأ يجب أولا أن تعلم أن لهذه الظاهرة عوامل عدة تختلف من طفل لآخر وباختلاف الفئة العمرية للطفل والبيئة المحيطة به، فبعض الحالات قد تستدعي زيارة الطبيب لتشخيص الحالة ومعرفة العلاج اللازم.
اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند الاطفال :
في العادة يحتاج الطفل في مرحلة ما بعد الرضاعة إلى متوسط عدد فيجب ساعات معين من النوم يتراوح من 6 :8 ساعات يوميا، وقد تزيد بمعدل ساعتين في حالة إذا كان الطفل يمارس نشاطا بدنيا أو ذهنيا، ولكن إذا تخطى الأمر الحد المسموح فيجب استشارة الطبيب فورا لتشخيص الحالة وطلب العلاج من اسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند الاطفال .
أولا: اسباب كثرة النوم:
1. الأرق الشديد وعدم انتظام الساعة البيولوجية لدى الطفل كالسهر طوال الليل أمام التلفاز والنوم أثناء النهار.
2. التعب والإجهاد الشديد.
3. وجود التهاب في الجيوب الأنفية أو احتقان في الحلق وما تسببه الأدوية الخاصة بهما من نعاس شديد.
4. التبول اللاإرادي لدى بعض الأطفال.
5. انقطاع نفس الطفل أثناء النوم أو عدم انتظامه يحول دون الاستمتاع بنوم صحي، فيحاول تعويض ذلك بالنوم لساعات أطول.
6. في حالة إصابة الطفل بالشخير هذا يجعل نومه متقطعا.
7. تعرض الطفل في بعض الأحيان لضغوط نفسية معينة مثل ك الخوف أو القلق من الامتحان أو حدوث موقف مزعج بالنسبة له.
ثانيا: الخمول المفاجئ عند الاطفال :
يختلف الخمول عن الشعور بالنعاس فالخمول هو إحدى الحالات التي يمر بها الإنسان يكثر فيها النوم، ولا يتم ممارسة أي نشاط بدني أو ذهني فيها وعادة ما ترتبط بالحالة النفسية، وله عدة أنواع:
أنواع الخمول:
1. الخمول الطبي :
يحدث في بعض أعضاء الجسم نتيجة خلل في بعض الهرمونات أو نقص في الحديد، ومشاكل الغدد تسبب الخمول كعرض أساسي لها.
2. الخمول النفسي:
عبارة عن إحساس عام باللامبالاة، وعدم الرغبة في بذل أي مجهود وغالبا ما ينتج عن الشعور بالملل والروتين.
3. الخمول المناخي: الذي ينتج عن العوامل المناخية كالحر الشديد.
اسباب الخمول المفاجئ عند الاطفال:
1- الطفل كائن يقلد ما يراه وما يفعله الآخرون خاصة الأبوين، فإذا كان أحدهم قليل الحركة أو كثير الجلوس أمام التلفاز فإن طفله يحاكي أباه أو أمه في هذه الحالة، لذا يجب على الأبوين الانتباه الشديد لأفعالهم أمام أطفالهم.
2- عدم تشجيع الأبوين للطفل على بذل أي مجهود أو نشاط بدني، والاكتفاء بتركهم أمام اجهزة الأيباد التي تؤثر على صحتهم وذهنهم.
3- الأطفال من عمر 8 ل 12 سنة لا يميلون إلى ممارسة النشاطات الرياضية بل على العكس يفضلون الألعاب الالكترونية ومشاهدة التلفاز، لذا يجب الحرص على التشجيع الدائم لهم من قبل المدرسة والمنزل بممارسة الأنشطة والهوايات المختلفة.
4- نقص أو زيادة هرمون الغدة الدرقية.
5- نقص الحديد أو وجود بعض الأنيميا.
اقرأ ايضا
علاج كثرة النوم والخمول المفاجئ عند الاطفال:
1. تخصيص وقت معين للنوم مساء، ومنع النوم نهارا حتى يتم ضبط الساعة البيولوجية للطفل.
2. يجب ملاحظة وجود شخير من عدمه لدى الطفل.
3. ممارسة إحدى الهوايات المحببة للطفل قبل النوم مباشرة وتهيئة الجو المناسب له مثل: الضوء الخافت – قراءة قصة قصيرة – شرب كوب من الحليب الدافئ.
4. يفضل ضبط ساعات نوم الأم مع طفلها واحتضانه قبل النوم فهذا يشعره بالأمان ويجعله يخلد للنوم بسهولة.
5. التحليل الطبي للطفل لمعرفة نسبة الحديد في الدم، والتأكد من وجود أنيميا أو عدمها، والتحاليل الخاصة بهرمون الغدة الدرقية أيضا.
التعليقات