ابي شي ينزل الدوره المتحجره – تعرفي على الحل

ابي شي ينزل الدوره المتحجره : مشكلة تأخير الدورة الشهرية قد تعاني منها الكثير من النساء لأنها تتسبب في آلام ومتاعب نفسية ، وعند نزولها في موعده قد يزيل الألم سريعا لكن عند تأخرها تستمر الآلام لفترات طويلة لحين نزولها ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية والاعشاب والعلاجات التي تساعد على تنزيل الدورة المتحجرة في موعدها وتخفيف آلامها ، ماهي الأعشاب والأدوية والوصفات الطبيعية هذا ما سنتناوله من خلال الاسطر التالية .

تنزيل الدورة الشهرية في موعدها بالأدوية

– في حالة تأخر الدورة الشهرية واضطرابها قد يصف الطبيب ادوية منع الحمل لزيادة انتاج هرمون الاستروجين ونقص هرمون البروجسترون هذه الادوية  تعمل على انتظام الدورة الشهرية والادوية التي تحتوي على هذه الهرمونات ( بريمولوت ، امينور  ، دوفاستون ،).لكن لا يجب تناول هذه الادوية من تلقاء نفسك يجب استشارة الطبيب اولا والتأكد من وجود حمل ام لا .

– يمكن وصف الطبيب أيضا مكملات غذائية مثل حمض الفوليك والفيتامينات المتعددة لانتظامها .

إقرأ أيضا    

تاخر الدورة ونزول افرازات بيضاء ثقيلة

تنزيل الدورة الشهرية في موعدها بالأعشاب

القرفة

قد تساعد القرفة على تنزيل الدورة الشهرية في موعدها وتسكين آلامها لأن القرفة تحتوي على مضادات للالتهاب ، وتعمل على زيادة انقباضات الرحم وتعمل على تنزيل الدورة سريعا .

الزنجبيل

ان شرب الزنجبيل المغلي دور فعال في التخفيف من آلام الدورة الشهرية ونزولها في موعدها لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة .

الحلبة

تعمل الحلبة على قبض عضلات الرحم مما تساعد في علاج الدورة المتحجرة ، وتخفف من آلامها ، وتعالج اضطراباتها لتكون منتظمة .

اليانسون

يعمل اليانسون تهدئة اضطرابات الرحم ويساعد في الحد من آلامها وتنزيلها في اوقاتها لأنه يحتوي على مضادات للالتهاب .

القرنفل

يساعد القرنفل على تنزيل الدورة الشهرية ويعالج اضطرابها وينظم مواعدها ، حيث انه يعمل على الحد من آلامها لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة .

الكركم

تناول مشروب الكركم قد يساعد في تنزيل الدورة الشهرية المتحجرة ، ويعمل على تخفيف آلامها المتعبة .

النعناع

يعمل النعناع على تسكين آلام البطن ويعمل على تنزيل الدورة الشهرية في موعدها وينظم اضطراباتها .

تنزيل الدورة الشهرية في موعدها بالمشروبات

عصير الجرجير

يعمل الجزر على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية التي تؤثر في نزول الدورة الشهرية وبالتالي يعالج مشاكل حدوث الدورة المتحجرة والحد من آلامها .

عصير البرتقال

يحتوي البرتقال على فيتامين c الذي يعمل علي تحفيز هرمون الاستروجين الذي يعمل على  علاج اضطرابات الدورة الشهرية وتنزيلها في موعدها وتخفيف آلامها .

عصير الجزر

يحتوي الجزر على البيتاكاروتين وهي مادة لها فوائد عديدة للجسم ومن اهمها تنزيل الدورة الشهرية في موعدها وتخفيف آلامها .

عصير البقدونس

يحفز مشروب البقدونس على  انتاج هرمون الاستروجين الذي يعالج مشكلة الدورة الشهرية وتنزيلها في موعدها ويعمل على تخفيف آلامها .

إقرأ أيضا          

  هل نزول دم بني في موعد الدورة من علامات الحمل ؟

تنزيل الدورة الشهرية في موعدها بممارسة الرياضة

الرياضة لها عمل اساسي وفعال في تنزيل الدورة الشهرية في موعده لأنها تعمل على انقباضات الرحم وتعمل على تنزيلها سريعا ، لكن التمارين الرياضية الشاقة تعمل على تأخيرها ويجب البعد التام عنها .

ما هي اسباب تأخر الدورة الشهرية

يوجد اسباب عديدة لتأخر الدورة الشهرية ونذكر منها :

– الضغوط النفسية والعصبية مثل الاكتئاب والتوتر .

-اضطرابات في الغدة الدرقية .

– السمنة المفرطة او النحافة الشديدة .

– اتباع نظام غذائي خاطئ .

– زيادة نسبة هرمون الذكورة .

– تكيسات المبايض .

– عدم انتظام فترة التبويض .

– فقر الدم والأنيميا الحادة .

– عند الاقتراب من سن انقطاع الطمث .

– الخضوع للعلاج الكيماوي .

– عند انتاج الغدة النخامية الكثير من البرولاكتين  او اي ادوية ترفع مستوي هذا الهرمون مثل مضادات الذهان للعلاج النفسي .

إقرأ أيضا  

    حبوب بريمولوت متى تنزل الدوره بعدها

اطعمة تؤدي الى تحجر الدورة الشهرية وتأخير مواعدها

يمكن تناول اطعمة تؤدي لتأخر الدورة بدون ان تعلم ماهي اسماء الاطعمة والمشروبات التي تعمل  على تأخر الدورة الشهرية عن موعدها وتؤدي الى تحجرها في البطن وهي :

الليمون

الليمون يستخدمه الكثير من النساء في تأخر الدورة الشهرية عن موعدها ووصفة الليمون معروفة منذ اقدم العصور بالإضافة الى انه يساهم بشكل كبير في تقليل نسبة الدم عند نزول الدورة الشهرية .

البردقوش

يستخدمه الكثير من النساء في تأخر الدورة الشهرية ويمكن تتناوله الكثير من السيدات لأنه يحتوي على فوائد عديدة دون ان تعلم بأن تناوله سبب من اسباب تأخر الدورة الشهرية .

خل التفاح

خل التفاح له فوائد عديدة والكثير يستخدمه لهذه الفوائد لكن خل التفاح من اهم المواد الطبيعية التي تؤثر على هرمونات الأنوثة ، وتؤخر الدورة الشهرية عن موعدها .

البابايا والسمسم

لهم فوائد عديدة جدا لجسم الانسان لكن يستخدمهم الكثير من النساء على تأخر الدورة الشهرية عن موعدها ويمكن ان تتناول هذه الاطعمة دون ان تعلم بأنها سبب في تأخر الدورة الشهرية عن موعدها .