تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف : الكركم والزنجبيل أعشاب وتوابل رائعة للتنحيف وحرق الدهون ، ولعلاج الكثير من الأمراض العضوية ، و مشاكل المعدة وعسر الهضم ، فقد خاض العديد من الأشخاص ، تجارب التخسيس و إنقاص الوزن ، وقام بإزالة الدهون المتخزنة ، بالجسم بشكل سريع بدون رياضة ، أو إتباع نظام ريجيم أو نظام غذائي سليم .
تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف
تجربتي مع مشروب الكركم والزنجبيل المبشور للتنحيف ، وتخسيس البطن رائعة جدا ، فبعد الإلتزام بالمشروب لمدة ثلاث شهور ، أصبحت ذات الجسم الرشيق بلا ديفوهات ، وزوائد عن الجسم ، تخلصت من الجوانب المزعجة عند إرتداء الملابس و بالأخص ملابس الخروج والسهرة ، وتخلصت من البطن التي أصبحت متلازمة مع من بعد أول ولادة قيصرية ، وأصبحت الأرداف والخصر ذو شكل متناسق جدا و منحوت ، فعندما رآني الأشخاص التي لم أراهم منذ شهور لاحظوا تغيير كبير في جسمي ، و إعتقدوا أني أتناول حبوب التخسيس المضرة بالجسم ، فقد فقدت 20 كيلو جرام من وزني في هذه الفترة .
كنت أتناول مشروب الزنجبيل والكركم ثلاث مرات يوميا قبل الأكل بنصف ساعة ، والمرة الأولى صباحا على الريق ، لمدة ثلاثة شهور متتالية بلا كسل و لا تهاون في تناول المشروب ، غير أن أتركه فقط في الثلاثة أيام الأولى من الدورة الشهرية .
أنصح الجميع بهذا المشروب السحري الرائع ، للتخسيس والتنحيف ونحت الجسم ، وكل فتاة ممتلئة مقبلة على الزواج ، لترتدي فستان الزفاف بكل ثقة و فرحة ، وكل أم تخلصت من الولادة والرضاعة الطبيعية و تحب أن تعود للجسم الرشيق السابق قبل الولادة و الرضاعة الطبيعية .
تجربتي مع الكركم و الزنجبيل للتنحيف
إقرأ أيضا
فوائد تناول الكركم والزنجبيل مشروبا
– يساعد مشروب الكركم والزنجبيل على علاج إرتفاع السكر بالدم ، ويعمل على إعتدال وتوازن معدل السكر بالدم .
– يستخدم في تنحيف الجسم وإنقاص الوزن للتخلص من الدهون والشحوم الموجودة بالجسم والمتخزنة به ، نظرا لإحتواءه على مادة الكركمين التي تعمل على فقدان الشهية ، و إعطاء اللجسم الشعور بالشبع لفتروة طويلة .
– يساعد هذا المشروب على علاج الصداع المزمن والصداع النصفي ، نظرا لما يحتويه من مواد مضادة للإلتهاب تعمل على ذلك .
– يعمل مشروب الكركم والزنجبيل على علاج عسر الهضم ، المصاحب للكثير من الأشخاص ، نظرا لعمله على تقليل معدل الأحماض التي تفرزها المعدة ، وترتكز في جدار المعدة تتسبب في مشكلة عسر الهضم .
– يعمل مشروب الكركم والزنجبيل على طرد السموم ، من الدم والرواسب ، والشوائب من الجسم ، و تطهير الجسم من كل الجراثيم والفطريات المتعلقة به .
– الكركم يعمل على تحسين عملية الهضم ، و إنخفاض مستوى الكوليسترول بالدم .
– يستخدم للتخلص من الغثيان المصاحب للسيدات الحوامل ، نظرا لإحتواءه على مواد تقلل من حمض المعدة .
– يعالج الغثيان بشكل كامل عند تناوله يوميا في الصباح ، فهو يعمل على تنظيم إفرازات أحماض المعدة ، و تأدية وظيفتها بشكل سليم .
– يساعد على علاج آلام و تشنج ، و إلتهاب العضلات والمفاصل والأوردة ، نظرا لإحتواءه على مواد مضادة للإلتهاب .
فوائد تناول الكركم والزنجبيل مشروبا
إقرأ أيضا
ماذا تعرف عن الكركم
الكركم يطلق عليه الزعفران الهندي ، لونه مائل إلى الأصفر ، فهو من النباتات الإستوائية التي تتدخل في علاج الكثير من الأمراض ، و تنقص الوزن وله مفعول كبير في نحت الجسم وجعله رشيقا ، فهو يطرد السموم من الدم ، ويعتبر مطهر لجميع الأعضاء الموجودة بالجسم .
ماذا تعرف عن الزنجبيل
الزنجبيل منه الزنجبيل الأخضر الطازج ، الذي يتمتع بالقيمة الغذائية الكبيرة ، ومنه الزنجبيل البودر الناعم الذي يتم طحنه بعد التجفيف التام ، وهو ذو رائحة عطرة منعشة ، فهو من الأعشاب الحارقة ، فهو يتم زراعته في المناطق الحارة ،، وهو نبات أرضي ينبت تحت التربة الأرضية ، ويتم زراعته في المكسيك ، و دولة الهند الشرقية و الفلبين والصين ، فالزنجبيل له الكثير من الفوائد ، ويتدخل في علاج العديد من الأمراض ، غير تدخله في الأطعمة كنوع من التوابل العشبية ذو النكهة الجيدة .
ماذا تعرف عن الزنجبيل
إقرأ أيضا
الزنجبيل أو الجنزبيل ..سلاح ذو حدين ..تعرف علي العشبة السحرية
طريقة تحضير مشروب الكركم والزنجبيل
الطريقة الأولى
– يتم وضع ملعقة صغيرة من الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، سواء ظازج أم مطحون ، في كوب ماء .
– يتم رفعه على نار متوسطة للغليان .
– يتم تصفيته في كوب و وضع ملعقة من العسل الأبيض أو السكر حسب الرغبة ، ويتم تناوله مشروبا بعد ما يبرد قليلا .
طريقة تحضير مشروب الكركم والزنجبيل مع الليمون
– يتم وضع ملعقة صغيرة من الكركم ، مع نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل سواء ظازج أم مطحون ، مع نصف ملعقة صغيرة من بشر الليمون أو عصر نصف ليمونة ، في كوب ماء .
– يتم رفعه على نار متوسطة للغليان .
– يتم تصفيته في كوب و وضع ملعقة من العسل الأبيض أو السكر حسب الرغبة ، ويتم تناوله مشروبا بعد ما يبرد قليلا .
– للتخسيس وتنحيف الجسم يتم تناوله من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا .
– لعلاج الصداع أو إلتهاب العضلات ، أو عسر الهضم ـو لتخفيض مستوى السكر في الدم ، يتم تناوله مرة واحدة يوميا صباحا .
طريقة تحضير مشروب الكركم والزنجبيل
إقرأ أيضا
طريقة تحضير كمية من مشروب الكركم والزنجبيل تناسب اليوم كاملا
يتم وضع ثلاثة ملاعق طعام كبيرة من الكركم في عاء ، مع ملعقة ونصف من الزنجبيل الظازج أو المطحون ، مع ثلاث أكواب ماء.
– يتم رفعه على النار حتى الغليان .
– يتم تصفيته ، ويتم تناوله على ثلاث مراحل باليوم ، مرة على الريق صباحا ، ومرة قبل الغذاء بنصف ساعة ، ومرة قبل النوم .
الكركم والزنجبيل والقرفة للتنحيف
الكمركم مع الزنجبيل والقرفة ، له مفعول سريع و قوي في إذابة الدهون ، و التخلص من الشحوم الموجودة بالجسم .
– يتم وضع ملعقة من الكركم ونصف ملعقة من الزنجبيل ونصف ملعقة من القرفة في كوب ماء .
– يتم وضعه على نار متوسطة خ=حتى الغليان ، ثم يتم تصفيته في كوب ووضعه ليبرد .
من الممكن تناوله بدون سكر للحصول على نتيجة أفضل ، أو إضافة ملعقة من عسل النحل أو سكر الدايت .
– من الممكن إضافة نصف ليمونة للمزيج لزيادة مفعول الحرق .
أضرار تناول الزنجبيل بإفراط
– عند تناول الزنجبيل الأخضر أو المطحون ، بكمية كبيرة وبإفراط ، يتم حدوث حرقة بالمعدة مع إلتهابها وحدوث مشاكل كبيرة بها ، حيث يعتبر مادة حارقة ويجب تناولها بمعدل صحيح ، لعدم الضرر بالمعدة والجهاز الهضمي .
– رغم إفادته وعلاجه للكثير من المشاكل بالمعدة ، ولكن الإفراط في التناول ينقلب بنتيجة عكسية على الشخص .
– يزيد الزنجبيل من معدل الأيض عند النساء ، فيجب العلم بذلك فترة تناوله مشروبا .
التعليقات